Графичке тежине америчке војске

Садржај

• Прекорачење стандарда масти за војску
• Табела мушке до висине мушке - Тежина скрининг табле
• Максимални војни стандарди масти за тело за мушкарце
• Табела тежине до висине жене - Тежина скрининг табле
• Максимални стандарди масти за тело у породици за жене
• Остајем фит у војсци

Програм састава тела војске (раније Програм за контролу тежине - ВЦП) захтева да војно особље одржава одређени проценат телесне тежине и масти. Разумни стандарди за тежину и кондицију помажу војницима да се носе са захтевима свог рада на терену и смањују број повреда током циклуса обуке и размештања.

Често питања телесног састава могу утицати на став и морал појединог војника и јединице којој он или она припада. Војници се ваде најмање два пута годишње (обично у комбинацији са Војском тест физичке способности, како би се осигурало да ли испуњавају војне стандарде за тежину и кондицију.

Прекорачење стандарда масти за војску

Војници који премашују максималну тежину приказану на доњим табелама током мерења мериће се за садржај телесне масти. Ако премаше војне стандарде телесне масти, биће укључени у програм за управљање тежином, који пружа смернице за мршављење здравим темпом.

Они који не успеју да постигну задовољавајући напредак током програма управљања тежином могу бити подложни нехотичном пражњењу.

Ако паднете испод минималне тежине која је приказана у тој колони табеле, ваш командант ће вас упутити ради непосредне лекарске процене. Ако је могуће, најбоље је да покушате да уђете у врхунску физичку форму пре него што се придружите војсци или другим гранама америчке војске, олакшавајући одржавање кондиције, уместо да увек покушавате да испуните минималне стандарде. Стандарди су различити за мушкарце и жене.

Табела мушке до висине мушке - Тежина скрининг табле

Висина (инча)	Тежина (фунта)	Старост 17-20	Старост 21-27	Старост 28-39	Старост 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

За висине веће од 80 инча, додајте шест килограма по инчу мужјацима.

Максимални војни стандарди масти за тело за мушкарце

Старост 17-20 = 20 процената
Старост 21-27 = 22 процента
Старост 28-39 = 24 процента
Старост 40+ = 26 процената

Табела тежине до висине жене - Тежина скрининг табле

Тежина (фунта)	Висина (инча)	Старост 17-20	Старост 21-27	Старост 28-39	Старост 40 плус
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

За висине веће од 80 инча, додајте пет килограма по инчу за жене.

Максимални стандарди масти за тело у породици за жене

Старост 17-20 = 30 процената
Старост 21-27 = 32 одсто
Старост 28-39 = 34 одсто
Старост 40+ = 36 процената

Остајем фит у војсци

Држање у складу са висином и тежином стандарда војске је обавезно за све активне војнике и резервне војнике. За већину послова у Војсци постоји довољно физичких активности да би се осигурало да тежина и телесна масноћа војника остану ниски, али за оне који су задужени за обављање дужности, најбоље је да се укључе у редован режим физичке спреме да не би трошили сувишне килограме.

Војска не дозвољава појединим војницима да имају слаби састав тела кроз дуже време, јер то може проузроковати поремећаје у његовој јединици.

За појединачног војника који има вишак килограма, перформансе опадају и повећава се ризик од настанка повреда на радном месту. Такође су изложени већем ризику од дугорочних болести.

Стопе дипломираних на основним такође су везане за сличну статистику која такође даје већу шансу за повреде и неуспех у завршетку обуке.