Како поставити своје приказе на дрзак циљ

Садржај

• Како да направите своје циљеве
• Схватите зашто је ваш циљ важан
• Започните достизање својих циљева
• Сетите се свог храброг циља

Радне маме могу лако изгубити ко су они као особа у ужурбаности бриге о другима или тежњи ка достизању корпоративних циљева.

То може бити напоран посао и може довести до прегоревања. Међутим, када постављате личне дрске циљеве, усредсређује вашу пажњу ти и појачава мамину енергију.

Дакле, ако се осећате помало изгубљено, време је да поставите своје видике на неке одважне циљеве. Дефиниција храбрих значи „врло самоуверена и одважна; врло смела и изненађујућа или шокантна; ​​одважна“. Дакле, у том циљу, што сте смелији свој циљ, то ћете више заводити. Могли бисте имати за циљ да пожелите да смршате, али учинити да то смело значи бити специфичнији - као што желите, изгубити ћете 50 килограма. Важно је размишљање и омогућавање себи да се узбудите.

Сада је време за посао. Ево неколико савета за почетак стварања ваших најсмелијих циљева.

Како да направите своје циљеве

Започните са давањем времена за размишљање о томе шта желите да постигнете у наредних шест месеци. Много тога се може догодити за 180 дана! Да бисте избегли списатељски блок, немојте да вас стрпају у једну седницу. Одредите рок и дајте си једну недељу да размислите.

Да бисте задржали храбрих циљева на челу, поставите подсетнике на белешке о постављању или аларме на вашем телефону. Закажите брзе шетње током радног времена са намером да размишљате о свом смелом циљу. Искористите и посао до посла и са посла и забележите своје мисли у говорном подсетнику који ћете касније моћи слушати.

Схватите зашто је ваш циљ важан

Једном када помислите на храбар циљ, изјавите зашто је то важно за вас. Ова дефиниција се игра када вам је потребна мотивација да наставите даље. Дакле, попуните празно, „Када испуним овај циљ, осећаћу се срећно јер…“

Сањајте о томе какав би био живот након што постигнете овај смели циљ.

Рецимо да желите да фенси аутомобил вози вас и вашу породицу широм земље. Потпуно се створите у визији да седнете у аутомобил и осетите тај нови мирис аутомобила. Сањајте о томе да будете удобни у проналажењу онога што вам треба јер сте се тако добро спаковали и има довољно простора да се вратите уназад и пронађете оно што вам треба. Размислите о свим знаменитостима које бисте видели и како би били узбуђени ваш муж и деца.

Дакле, када вам се сањарење почне завршити, останите у њему још мало.

Ово би могло потрајати због тога што је опет лако радити радне маме да буду увијек "укључене" и брину се за све, али бити у сну начин је бриге. твој треба да останете у сну онолико дуго колико можете.

Започните достизање својих циљева

Затим разделите циљ на мале посебне комаде. Почните да предузимате кораке за бебе.

На пример, рецимо да је једна од ваших личних вредности породична, а ваш приоритет је бити изузетно организован код куће. Овај је циљ велик и може укључивати много малих задатака. Сечење циља у малим комадима величине залогаја олакшава циљ.

Могли бисте почети тако што ћете се фокусирати на једну по једну собу и питати: „Како могу да учиним ову собу ефикаснијом за мене и моју породицу ујутро, тако да наша стратегија изласка несметано прође?“ или „Шта да поставим у своје место тако да кад дођемо кући све стави на своје место.

Нека сваки дан буде одбројан тако што ћете испунити мали део свог циља (упамтите да имате 180 дана!). Или када се пробудите током дана, или пре него што одете у кревет ноћу, размислите шта бисте могли наредног дана да бисте се приближили вашем циљу. Мали комади чине голове изводљивијим и не тако надмоћним.

Схватање шта желите да постигнете поставља тон за дан јер знате шта желите да постигнете. Планирање помаже да избегнете осећај да трчите унаоколо са одсеченом главом (звучи вам познато?).

Имате осећај за смер, мисију и када је испуњен мали циљ, добијате осећај задовољства.

Сетите се свог храброг циља

Радне маме имају ужурбан и ужурбан животни стил, али постављање смелог циља штеди време. Кад знате шта желите да учините, трошите мање свог времена и енергије на небитне ствари. Вријеме се не троши.

Учините да свој смели циљ поставите у режим само-бриге јер брига о вашим жељама и жељама учиниће вас срећнијом радном мамом.